Hazánkban az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a pilates, ami nem véletlen, hiszen ennek a szuper edzésformának számtalan jótékony hatása van testre és a lélekre egyaránt. Egy korábbi cikkben már írtunk a kitalálójáról, Hubertus Pilatesről, akinek módszerét...
Egyre többen vannak azok, akik úgy gondolják, hogy a jóga teljesebbé teszi az életüket. Mások pedig csak legyintenek, mert valami könnyen elsajátítható és végrehajtható, elsősorban a nők számára ajánlott edzésformának tartják. Ez azonban csak addig van így, ameddig ki...
A rendszeres testedzés, azon túl, hogy feszessé és formássá varázsolja a tested, jót tesz a lelkednek és mentálisan is feltölt, az immunrendszeredre is pozitív hatással van. Azonban, ahhoz, hogy ne add fel, kellő mértékű elszántság, kitartás és megingathatatlan...
A zumba azon mozgásformák egyike, ami bár talán meglepően hangzik, de a járványügyi helyzet fennállása és az edzőtermek zárva tartása alatt, kiválóan gyakorolható otthon is. Vérforraló dallamok és latin táncos elemek tökéletes elegye, ami garantáltan feltölt...
Úgy érzed, hogy rád férne a mozgás, de az otthoni alakformáló torna túl unalmas? Valami izgalmasabbra, pezsdítőbbre vagy épp felemelőre vágysz? Vagy egyszerűen csak hiányoznak a szakember által vezetett speciális pilates, zumba és jóga órák? Van egy jó hírünk és egy...
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. Az oldal használatáva tudomásul veszem az adatkezelési nyilatkozatban foglaltakat. További információ Elfogadás
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Legutóbbi hozzászólások