06 30 156 9362 info@impulzmkp.hu
Pilates: ezért fogod nagyon szeretni

Pilates: ezért fogod nagyon szeretni

Hazánkban az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a pilates, ami nem véletlen, hiszen ennek a szuper edzésformának számtalan jótékony hatása van testre és a lélekre egyaránt. Egy korábbi cikkben már írtunk a kitalálójáról, Hubertus Pilatesről, akinek módszerét...
3 érv, ami miatt a jóga kiváló választás a számodra

3 érv, ami miatt a jóga kiváló választás a számodra

Egyre többen vannak azok, akik úgy gondolják, hogy a jóga teljesebbé teszi az életüket. Mások pedig csak legyintenek, mert valami könnyen elsajátítható és végrehajtható, elsősorban a nők számára ajánlott edzésformának tartják. Ez azonban csak addig van így, ameddig ki...
Ha az edzőterem zárva van: tanácsok otthoni edzéshez

Ha az edzőterem zárva van: tanácsok otthoni edzéshez

A rendszeres testedzés, azon túl, hogy feszessé és formássá varázsolja a tested, jót tesz a lelkednek és mentálisan is feltölt, az immunrendszeredre is pozitív hatással van. Azonban, ahhoz, hogy ne add fel, kellő mértékű elszántság, kitartás és megingathatatlan...
Energizáló zumba edzés otthon maradóknak

Energizáló zumba edzés otthon maradóknak

A zumba azon mozgásformák egyike, ami bár talán meglepően hangzik, de a járványügyi helyzet fennállása és az edzőtermek zárva tartása alatt, kiválóan gyakorolható otthon is. Vérforraló dallamok és latin táncos elemek tökéletes elegye, ami garantáltan feltölt...