Alakformáló torna – hogy jól érezd magad a bőrödben
Szeretnéd feszesebbé, formásabbá és erősebbé tenni a tested, miközben jó hangulatban mozogsz? Az alakformáló torna változatos gyakorlatokkal mozgatja át az egész tested, különös figyelmet fordítva a has, comb, farizom és karok formálására.
Mozdulj meg, formáld az alakod, és tegyél magadért minden alkalommal!
Jazzbalett – mozgás, zene, önkifejezés
Lendületes, játékos és kreatív táncóra, ahol a gyermekek a klasszikus balett alapjaira építve sajátíthatják el a jazzbalett technikáját. Fejlődik a mozgáskoordinációjuk, ritmusérzékük, testtudatuk és önbizalmuk, miközben megtapasztalják a tánc örömét és a közös alkotás élményét.
Fedezd fel a jazzbalett világát!
Gyerek- és felnőtt edzéseink
Szeptembertől újra indulnak gyerek- és felnőtt edzéseink mozgásközpontunkban! Fedezd fel órarendünket és biztosítsd az egész család számára az aktív és vidám időtöltést egész évben!
Bemutatkozás
Rólunk
Testi-lelki feltöltődés és pezsgő közösségi élet, avagy egy edzőterem, ahová nemcsak az edzés miatt fogsz lejárni
Szabó Tímea Anna
Már kiskoromtól kezdve a mindennapjaim része volt a tánc és a mozgás. 4 évesen kezdtem el jazzbalett, modern-tánc órákra járni és tanáraimnak köszönhetően azóta is ebben a közegben mozgok. A gimnáziumi évek alatt, amikor edzőim mellett segítettem a kisebb csoportok óráin, fogalmazódott meg bennem véglegesen, hogy a tanári hivatást szeretném választani.
Ízelítő kurzusainkból
Alakformáló torna
Ismerd meg, hogyan gondoskodhatsz a gerinced védelméről és növelheted tested rugalmasságát, hogy könnyedén élhesd mindennapjaidat!
Modern Tánc
A gyerekek játékos formában ismerhetik meg a művészi tánc alaplépésit, melynek lényege a testtartásjavítás, a harmonikus mozgás fejlesztése és a közösségbe való beilleszkedés támogatása. Növendékeink az órák során megtanulják a balett alap pozícióit.
Művészi Torna
A Berczik-technika a gyermekek természetes mozgásából kiindulva fejleszti a testtudatot és nevel tudatosságra. Mindig az életkornak megfelelő mozgásforma, amely biztos alapot ad a bármelyik táncstílushoz.
BodyArt Training
A mindennapokban sok stresszhatást éri az embert, így egyre többször felmerül az igény az olyan komplex testmozgás iránt, ami közben kicsit a termen kívül hagyhatjuk a gondokat és testileg, lelkileg feltöltődhetünk. A BodyArt Training során az izmok újra visszanyerik rugalmasságukat és funkcionalitásukat.
Készen állsz?
Ha változtatnál az életmódodon és el szeretnél kezdeni sportolni, most itt a lehetőség, hogy ingyenes nyílt órák keretében kipróbálj többféle mozgásformát. Gyere el és légy te is aktív résztvevője a közösségnek!