Szerző: admin | ápr 30, 2020 | Pilates
Hazánkban az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a pilates, ami nem véletlen, hiszen ennek a szuper edzésformának számtalan jótékony hatása van testre és a lélekre egyaránt. Egy korábbi cikkben már írtunk a kitalálójáról, Hubertus Pilatesről, akinek módszerét...
Szerző: admin | márc 4, 2020 | Pilates
A rendszeresen végzett pilates edzés kíméletesen, mégis elképesztően hatékonyan képes átformálni az egész testet, megerősítve a felületes és mélyizomzatot egyaránt. Kiváló társ a fogyásban, de akár a betegségek utáni rehabilitációs időszakban is jó szolgálatot tehet....
Legutóbbi hozzászólások