Egyre többen vannak azok, akik úgy gondolják, hogy a jóga teljesebbé teszi az életüket. Mások pedig csak legyintenek, mert valami könnyen elsajátítható és végrehajtható, elsősorban a nők számára ajánlott edzésformának tartják. Ez azonban csak addig van így, ameddig ki nem próbálják!
Ekkor jönnek ugyanis a meglepetések és a küzdelmek. Mert ez bizony nem könnyű műfaj, ugyanakkor nem is kivitelezhetetlen! Csak egy jó oktató, némi alázat és elhatározás kell hozzá.
Miért olyan különleges a jóga?
A jóga előnye, hogy önmagában, bármilyen más kiegészítő edzés nélkül, pusztán a megfelelően kivitelezett pózok, légzőgyakorlatok és meditáció hármasával:
- tökéletesen átmozgatja az egész testet
- segít rátalálni a legbelsőbb énünkre is
- segít megtalálni a lelki békét és a belső egyensúlyt
- zseniálisan fejleszti az önuralmat
- fokozza az erőnlétet és az állóképességet
Tehát ez valóban egy átfogó és minden fontos területetet edző mozgásforma.
Vajon a számodra megfelelő lehet?
Napjainkban a biztonság és az egészség még nagyobb jelentőségű, mint az életünk során korábban bármikor. Habár mindenkinek lehetősége van kimenni otthonról futni, biciklizni vagy bármilyen más edzést végezni, mégis a szakemberek által ajánlottak alapján, a legjobb amit tehetünk, ha otthon maradunk. Így edzeni is a négy fal között érdemes.
Amennyiben:
- olyan mozgásformát keresel, amit az otthonodban is biztonságosan végezhetsz, minimális felszerelés szükséglettel
- testi-lelki és mentális feltöltődést nyújtó edzésre vágysz
- feszes, vékony testet szeretnél, de az ízületeidet is kímélnéd
jó helyen jársz! Készen állsz?
Ha elmerülnél a jóga csodálatos világában, az Impulz Mozgásközpont újranyitásáig tedd meg az online óráink segítségével szerdánként 18:00 és 19:00 óra között!
Az első óra: 500 Ft, a továbbiak: 1500 Ft / alkalom. Lehetőséged van bérletet választani: 6000 Ft / 5 alkalom.
A jelentkezés pontos részleteiért olvasd el egy korábbi cikkünket!
0 hozzászólás