BodyArt Traing
A BodyArt trainingről
“Amikor az erő a tudatossággal találkozik.”
A mindennapokban sok stresszhatást éri az embert, így egyre többször felmerül az igény az olyan komplex testmozgás iránt, ami közben kicsit a termen kívül hagyhatjuk a gondokat és testileg, lelkileg feltöltődhetünk. A BodyArt Training során az izmok újra visszanyerik rugalmasságukat és funkcionalitásukat.
A BodyArt mozgásanyagának alapját a jóga, a gyógytorna és a japán Do in elemei adják. Ehhez kapcsolódik több speciális légzéstechnika, ami biztosítja az összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között.
A BodyArt a tudatos edzés mellett a test, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája. Sikere abban rejlik, hogy az említett komplex mozgásrendszer alkalmazása olyan teljes és összetett edzésélményt nyújt, melynek hatékonysága egyedülálló.
A statikus és dinamikus erőelemekkel tarkított mozgásanyag bőven tartalmaz lazító és nyújtó hatású gyakorlatokat, melyek pozitív hatást gyakorolnak a legyengült és rövidülésre hajlamos izomzatra.
Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet a Jin-Jang elméletre épült speciális légzéstechnika alkalmazása segít.
A BodyArt fejleszti…
- a hajlékonyságot,
- az izomerőt, erő-állóképességet,
- a kitartást,
- az egyensúlyérzéket,
- a testtudatot.
Ezek a képességek, készségek elengedhetetlen alapjai a harmonikus mozgásnak és a tudatos létnek.
Ilyen összetett és minden részletre odafigyelő, teljes testet átmozgató edzést kínál a BodyArt koncepció, amely Robert Steinbacher és Alexa Lé közös és több éves munkájából született meg.


Aktuális óráink
XVI. kerület Bányász utca 18. Impulz Mozgásközpont
Alkalmi és bérlet árak
Árak és infók
vagy
10750 Ft/5 alkalom
vagy
20000 Ft/10 alkalom
Öltözet
Készen állsz?
Ha változtatnál az életmódodon és el szeretnél kezdeni sportolni, most itt a lehetőség, hogy ingyenes nyílt órák keretében kipróbálj többféle mozgásformát. Gyere el és légy te is aktív résztvevője a közösségnek!