06 30 156 9362 info@impulzmkp.hu

Zumba

Zumba

Ha a a hagyományos edzés túl unalmas

 

Felkúszott rád néhány plusz kiló és szeretnél tőlük hatékonyan, gyorsan, ugyanakkor élvezetes módon megszabadulni?

Bizonyára te is átélted már a fogyókúra és a kötelező, unalomig ismételt edzőtermi gyakorlatok miatti kellemetlen érzések sorát. Valami sokkal izgalmasabbra vágysz?

Szeretnél magad igazán jól érezni a bőrödben, erősítenéd az önbizalmadat és egekbe emelnéd az önbecsülésedet? 

Nem csupán a bevitt kalória számít…

Nyilván te is tapasztaltad már, hogy a környezeti hatásokra, szakmai és magánéleti sikerekre, illetve kudarcokra különböző élethelyzetekben különbözőképpen reagálsz.

Biztosan te is számtalanszor elképedtél már azon, hogy olykor csak úgy egyszerűen leolvadnak rólad a felesleges kilók, máskor pedig játszi könnyedséggel, szinte észrevétlenül, egyik napról a másikra a részeddé váltak.

A helyzet az, hogy a bevitt kalóriamennyiségen túl, a tudatos, intenzív mozgás mennyisége és minősége, továbbá a hangulatod és az alvási szokásaid is erőteljesen befolyásolják azt, hogy éppen milyen formában vagy.

Te hogyan érzed jól magad?

A te döntésed, hogy tónusos vagy kifejezetten kidolgozott izomzattal, esetleg kisebb vagy nagyobb zsírpárnákkal vagy igazán boldog, ahogyan az is, hogy azt az állapotot hogyan éred el.

A lényeg, hogy jól érezd magad a bőrödben és ez lehetőleg a szemeid csillogásán, illetve a természetes kisugárzásodon is visszatükröződjön.

Mert ugye, te is arra törekszel, hogy minden szempontból megbecsüld, illetve szeresd önmagad és elégedett legyél azzal, akit a tükörben látsz?

Edzeni és komoly izommunkát végezni nem csak unalmasan lehet

Képzeld el, mennyire könnyedén vennéd a mindennapi akadályokat, ha csordultig lennél pozitív energiával?

Gondolj bele, milyen fantasztikus élményekben lehetne részed, ha szabadjára engednéd a fantáziádat, szakítanál a hagyományos, illetve megszokott tréningmódszerekkel, hogy minden edzés után fülig érő mosollyal hagyhasd el a termet.

A test átformálása nem könnyű feladat. Tudjuk, hogy nem egyik napról a másikra következik be, ahogyan azt is, hogy elképesztő mennyiségű erőfeszítést és tudatosságot igényel a részedről.

Bármi is legyen a célod, eredményes lehetsz, de ahhoz bizony dolgoznod kell önmagadon, és nem mindegy, hogy hogyan teszed!

Teheted vérpezsdítően szenvedélyes módon, és teheted unalomig ismételt gyakorlatsorokkal is.

Te melyiket választod?

Amennyiben

  • tökéletesen elégedett vagy jelenlegi edzés módszereddel,
  • inkább a statikus mozdulatokat kedveled,
  • eszed ágában sincs dögös és vérpezsdítő dallamokra edzeni
  • nem szeretsz új dolgokat kipróbálni, ne is változtass!

Abban az esetben azonban nem bánod meg, ha a változás mellett döntesz, ha:

  • elkötelezett vagy amellett, hogy szórakoztató mégis hatékony és rendkívül látványos edzéseket végezz
  • szeretnél egy pozitív és támogató közösség tagja lenni
  • szeretnél leadni néhány kilót
  • erősítenéd az izomzatod
  • feszesebbé, tónusosabbá varázsolnád a tested
  • természetes módszerekkel szeretnéd felturbózni az önbizalmad és az önbecsülésed
  • szívesen elkápráztatnád a párodat
  • nem jelent számodra gondot a barátnőid irigykedő tekintete
  • és nem a tavaszt várod azzal, hogy egy „csodamódszerrel” és 0 befektetett energiával, 2 hét alatt leadj 8 kilót

Amennyiben a fenti állítások igazak rád, a Zumba lesz az a mozgásforma, amit keresel.

A Zumba csodája

A Zumba, egy Kolumbiából származó és az összes latin-amerikai táncstílust, illetve az aerobik elemeit magába foglaló, vérpezsdítő és szórakoztató edzésforma.

Ha Zumbázol biztos lehetsz benne, hogy az egész testedet átmozgatod, és rendkívül jól megdolgoztatod.

Az Impulz Mozgásközpontban, nemtől, kortól és tapasztalattól függetlenül vehetsz részt a Zumba órákon.

Hiszen a Zumba számodra is egy ragyogó lehetőség arra, hogy egy támogató, pozitív és lelkes közösségben elképesztően jól érezd magad, miközben:

  • hatékonyan növeled az izomerődet
  • erősíted a vázizomzatod
  • pallérozod az állóképességed
  • fejleszted az egyensúlyérzéked
  • javítod a vérkeringésed
  • felpezsdíted az anyagcseréd és a zsírégetésed
  • feszesíted a bőröd
  • kisöpröd a szervezetedből a stresszt okozta összes negatív energiát

A Zumba rendszeres gyakorlásával, nagyobb önbizalmat, magasabb önbecsülést, amolyan „jól érzem magam a bőrömben és szeretem magam” érzést kapsz, és leszel hétről-hétre sokkal boldogabb, elégedettebb és magabiztosabb.

Ugye, nem szalasztod el életed egyik legnagyszerűbbnek ígérkező fittnesz-élményét, amivel erőfeszítések nélkül érheted el a kívánt alakot és zsebelhetsz be számtalan varázslatos bókot?

Gyere el az Impulz Mozgásközpontba és vesd bele magad péntek délutánonként a Zumba élvezetébe! Jelentkezz be most! Szeretettel várunk!

Aktuális kurzusaink

XVI. kerület Bányász utca 18. Impulz Mozgásközpont

Kedd 19:30-20:30

Tandíjak és infók

Tandíj

2000 Ft/alkalom

9250 Ft/5 alkalom (a bérlet a vásárlástól számított 45 napig használható fel, bármely heti rendszerességű 60 perces felnőtt csoportos órára)

17000 Ft/10 alkalom (a bérlet a vásárlástól számított 90 napig használható fel, bármely heti rendszerességű 60 perces felnőtt csoportos órára)

Öltözet
Kényelmes sportruha, váltócipő (ami nem fekete talpú!)

Impulz hírlevél

Iratkozz fel hírlevelünkre és megajándékozunk egy ingyenes diétás és otthoni edzést segítő ebookkal.
* kötelező mező
/ ( hh / nn )

Készen állsz?

Ha változtatnál az életmódodon és el szeretnél kezdeni sportolni, most itt a lehetőség, hogy ingyenes nyílt órák keretében kipróbálj többféle mozgásformát. Gyere el és légy te is aktív résztvevője a közösségnek!