Önvédelem
10 éves kortól
Miért válasszuk gyermekünk számára az önvédelmi edzést?
ÖNVÉDELMET TANUL
Megtanulja, hogyan ismerje fel, kerülje el vagy kezelje a veszélyes helyzeteket és, hogy hogyan tud helyesen segítséget kérni.
NŐ AZ ÖNBIZALMA
Sok gyermek lehet elszenvedője szóbeli bántalmazásnak. Az edzések során magabiztosabbá válik, megtanulja kezelni ezeket a helyzeteket, így kevésbé válik célponttá.
EGY REMEK KÖZÖSSÉG TAGJA LEHET
Az edzések során új, hasonló értékrendű barátokat szerezhet, egy összetartó, egymást segítő közösség tagja lehet.
FEJLŐDNEK FIZIKAI KÉPESSÉGEI
Fontos, hogy hangsúly fektessük a gyermekek koordinációs és kondicionális képességeinek, illetve testtudatuknak a fejlesztésére. Ez lesz az alapja annak, hogy teljes biztonságban és sérülésveszély mentesen tudják elsajátítani az önvédelmi fogásokat, majd tudják azokat párokban is alkalmazni.
JAVUL A FIGYELME, FEGYELME
Az önvédelmi fogások elsajátítása során sokszor párokban dolgoznak a gyerekek, így meg kell tanulniuk saját maguk és a társuk testi épségét szem előtt tartani, pontosan követni az edző utasításait.
MINDEZEKET JÁTÉKOS ÉS SZÓRAKOZTATÓ FELADATOKKAL ÉRJÜK EL
Mivel gyerekekről beszélünk, akiknek sosem lankad lelkesedésük és mozgásigényük, így a legkönnyebben játékos gyakorlatok segítségével taníthatjuk meg nekik az önvédelmi fogásokat, amit még élveznek is.
Aktuális kurzusaink
XVI. kerület Bányász utca 18. Impulz Mozgásközpont
Az online órákat keresse aktuális órarendünkben.
Péntek: 16:30-17:30
Péntek: 17:30-18:30
Tandíjak és infók
Tandíj
5000 Ft/hó
1700 Ft/alkalom
Öltözet
Kényelmes sportruha, edzőcipő (nem fekete talpú )
Szuszpenzor, boksz kesztyű és fogvédő (beszerzését illetően az oktató segítségét kérje)
Készen állsz?
Ha változtatnál az életmódodon és el szeretnél kezdeni sportolni, most itt a lehetőség, hogy ingyenes nyílt órák keretében kipróbálj többféle mozgásformát. Gyere el és légy te is aktív résztvevője a közösségnek!